Vitamin và khoáng chất là gì, vai trò chúng với cơ thể người

Nhiều người có thắc mắc khi bổ sung canxi nên uống trước hay sau bữa ăn, thực tế vấn đề này không đơn giản như vậy. Tác dụng của việc bổ sung canxi không chỉ phụ thuộc vào thời gian uống mà còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa.

Ngày 15/3 hàng năm được Thủ tướng Chính phủ chọn là "Ngày Quyền của người tiêu dùng Việt Nam". Thế nhưng, trên thực tế, nhiều người chưa biết về ngày này.

Siêu thị Vitamin nhập khẩu trực thuộc Công ty TNHH Lê Lâm Ngọc là một trong số ít thương hiệu trẻ được vinh danh tại Lễ công bố “Thương hiệu uy tín quốc gia, sản phẩm - dịch vụ vàng vì người tiêu dùng năm 2023” vào ngày 16/12 vừa qua.

Viêm mãn tính có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe như tiểu đường và bệnh tim. Do đó, muốn ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây.

Hyaluronic acid được tìm thấy nhiều ở da, mắt, khớp với nhiều công dụng. Vậy hoạt chất Hyaluronic acid là gì và cần bổ sung cho cơ thể trong những trường hợp nào? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất tốt cho mắt như lutein và zeaxanthin giúp mắt tránh khỏi nguy cơ mắc các bệnh về mắt, cải thiện thị lực rõ rệt và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

Melatonin thường được chỉ định để điều trị rối loạn giấc ngủ, như mất ngủ và mệt mỏi do thay đổi múi giờ khi đi máy bay (jet lag). Không giống như các loại thuốc ngủ khác, người sử dụng sẽ không bị lệ thuộc vào Melatonin.

Thông thường, trong hầu hết các trường hợp bị đau mắt đỏ đều có thể tự khỏi bệnh mà không cần phải nhờ đến sự can thiệp của các loại thuốc. Tuy nhiên vẫn có khả năng phải áp dụng kết hợp những biện pháp điều trị khi đau mắt đỏ lâu ngày không khỏi. Vậy đâu là những lưu ý cho người bệnh có thắc mắc đau mắt đỏ dùng thuốc gì hiệu quả?

Suy dinh dưỡng cấp tính là tình trạng bệnh lý mà cơ thể không nhận đủ năng lượng và đạm theo nhu cầu, gây nên tình trạng trẻ bị giảm cân nhanh (gầy mòn) hoặc bị phù. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh suy dinh dưỡng cấp tính là gì? Làm thế nào để nhận biết trẻ mắc suy dinh dưỡng cấp tính và cách phòng ngừa?

Viêm xương khớp xảy ra khi sụn bảo vệ ở hai đầu xương của bạn bị phá vỡ. Điều này gây đau, sưng và các vấn đề di chuyển khớp.

Glucosamine là một loại đường tự nhiên được tìm thấy mô đệm của khớp. Glucosamine đang được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ tình trạng thoái hóa xương khớp nguyên phát hay thứ phát, viêm khớp cấp hay mạn tính và một số bệnh lý khác.

Cơ thể chúng ta cần nhất 3 thứ để tồn tại, đó là nước, không khí và ánh sáng mặt trời, cả 3 thứ này đều miễn phí. Nhưng bạn có biết, "liều thuốc trường sinh" tốt nhất và rẻ nhất mà con người cần mỗi ngày là gì không? Đó chính là nụ cười.

Sinh xong mà sữa về chậm hoặc thiếu sữa cho con là điều khiến các mẹ “đau khổ” nhất. Thậm chí nhiều mẹ đã stress nặng nề vì không có sữa cho con bú.

Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương. Đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, cùng với đó là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Sắt cần thiết cho tất cả mọi người, nhưng đối với trẻ em sắt vô cùng quan trọng, vì trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao, nhu cầu sắt ở trẻ còn bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn tính theo trọng lượng cơ thể.

Không có tình cảm nào thiêng liêng bằng tình yêu của cha mẹ dành cho con cái mình sinh ra, chăm bẵm, nuôi nấng cho đến khi dựng vợ, gả chồng... dù con đã to lớn thế nào, thì về bên bố mẹ cũng chỉ là những đứa nhóc. Đặc biệt là những cô con gái, dù mạnh mẽ đến đâu nhưng gặp bố mẹ cũng hóa mềm dịu, mít ướt.

Thiếu axit folic sẽ dẫn đến bệnh lý thiếu máu hồng cầu khổng lồ (megaloblastic anemia). Nếu phụ nữ mang thai không được cung cấp đủ axit folic sẽ đưa đến khiếm khuyết trong sự hình thành ống tủy sống của bào thai, thai nhi có nguy cơ bị tật nứt đốt sống (spina bifida).

Thời gian gần đây, "Flex" là một trào lưu mới đang khiến hàng triệu bạn trẻ cùng những nhân vật nổi tiếng hào hứng tham gia. Vậy Flex là gì? Vì sao nó lại khiến dân mạng “phát cuồng” đến như vậy.

Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, sinh lý, làm đẹp. Đa phần phái đẹp đều đang sử dụng mỗi ngày, tuy nhiên bạn đã biết hết sự hiệu quả của nó?

Cũng chính từ cái vòng lẩn quẩn của sự hy sinh, của định kiến về trách nhiệm tưởng như đẹp đẽ, đôi vợ chồng già đã sống bên nhau trong những năm tháng cuối đời thật gượng gạo. Mọi thứ bắt nguồn một sự hiểu lầm xoay quanh món dưa chuột muối.

Dầu cá, Omega-3, DHA, và EPA là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ của con người. Bài viết sẽ cung cấp những thông tin về công dụng, tác dụng phụ, tương tác, liều lượng và những chú ý của 4 loại chất dinh dưỡng này.

Viên uống rau củ DHC là một sản phẩm TPCN đang được “săn đón” nồng nhiệt trên nhiều diễn đàn, hội nhóm làm đẹp.  Vậy, bạn có bao giờ biết lý do tại sao lại có nhiều người khuyên nên dùng viên DHC rau củ nếu đang rơi vào tình trạng táo bón, hệ tiêu hóa kém hay không?

Axit linoleic là một axit béo có vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh hóa của con người. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự biết đến hợp chất hóa học này.

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thì hoa quả cũng là lựa chọn hoàn hảo giúp cánh mày râu cải thiện đáng kể khả năng của mình trong chuyện ấy. Dưới đây là những loại hoa quả rất dễ kiếm ở chợ mà lại có tác dụng tốt cho nam giới.

Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Vitamin và khoáng chất cho người trưởng thành, trẻ em hay người già đều rất quan trọng.

Nếu ngoài kia đầy cơ cực bão giông

Con hãy về ăn cơm cùng cha mẹ

...

Nhắc đến các loại thực phẩm chức năng của Nhật nói chung và DHC nói riêng, không thể thiếu viên uống trắng da DHC + vitamin C. Nhiều nàng phân vân giữa 2 lựa chọn trên, không biết nên sử dụng viên uống nào để cải thiện làn da. Hãy cùng Siêu thị Vitamin Nhập khẩu tìm hiểu để chọn đúng cho mình sản phẩm phù hợp nhé!

Silymarin là hỗn hợp các flavon và flavonol được chiết xuất từ lá, quả và hạt của cây kế sữa. Từ hàng ngàn năm trước, người dân châu Âu và Mỹ đã biết đến và sử dụng cây kế sữa như một loại thảo dược tốt cho lá gan, bảo vệ, chống độc và tăng cường chức năng gan.

Đường tiêu hóa của cơ thể con người chứa một hệ vi sinh phức tạp. Chính hệ vi sinh này tạo ra tính ổn định và khả năng đề kháng của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Hệ vi sinh đường ruột khác nhau ở mỗi người, tính đặc trưng của nó phụ thuộc vào yếu tố di truyền và môi trường…

Giữa bộn bề cuộc sống ba mẹ hãy cố gắng để cả 2 con đều được cảm nhận yêu thương..

Coenzym Q10 hay còn gọi là CoQ10, chất này được mệnh danh là "viên ngọc của tuổi trẻ" vì mang lại năng lượng hằng ngày và giúp " giữ mãi thời gian" (chống lão hoá). Vậy do đâu mà CoQ10 được mệnh danh như vậy, chúng ta cùng tìm câu trả lời qua bài viết này nhé.

“Hãy nhớ rằng tình yêu là những thứ quý báu nhất trong tất cả các kho báu. Nếu không có nó bạn sẽ chẳng có gì, và nếu có nó bạn có tất cả mọi thứ…”

Omega 3 là chất béo quan trọng hiện diện khắp cơ thể, giúp xây dựng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, omega 3 còn là nguồn cung cấp năng lượng cho tim, phổi, não; đảm bảo hoạt động của mạch máu và hệ miễn dịch diễn ra bình thường.

Với người bị đột quỵ (tai biến mạch máu não), ngoài việc được cấp cứu sớm tại các cơ sở y tế, thì sơ cứu tại chỗ cũng rất quan trọng. Sơ cứu đúng cách giúp đảm bảo an toàn cho người bệnh trong lúc người bệnh chưa nhận được sự hỗ trợ y tế từ bác sĩ cấp cứu.

Khi còn bé, con cái luôn coi cha mẹ là số 1. Những đứa trẻ ấy luôn nghĩ rằng cha mẹ là người biết mọi thứ, mạnh mẽ tựa hai ngọn núi sừng sững, đem đến cảm giác vô cùng an toàn cho chúng.

Thế nhưng, chẳng biết từ bao giờ mà hai ngọn núi này dường như bị thu nhỏ lại. Họ dần dần thận trọng hơn trước mặt con cái, không dám nói gì nhiều, cũng chẳng còn to tiếng..

Fucoidan cũng như một số sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư khác xuất hiện khá đa dạng trên thị trường. Như vậy, vì sao người bệnh và người nhà nên lựa chọn Fucoidan trước, trong và sau quá trình điều trị? mời bạn cùng khám phá câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Đời sống ngày càng cao, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, bổ sung vitamin, dưỡng chất chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp ngày càng được người dân quan tâm. Siêu thị Vitamin nhập khẩu ra đời từ sự thấu hiểu mong muốn được sử dụng những thực phẩm tăng cường sức khỏe đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm và ngày một gia tăng, người bệnh phải chịu tác động bất lợi từ điều trị bằng thuốc và các biện pháp hiện đại. Bạn cần biết các thông tin về thực phẩm chức năng để lựa chọn và sử dụng chúng cho đúng. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây về các lưu ý khi dùng thực phấm chức năng cho bệnh nhân ung thư.  

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chuộng hàng ngoại - xu hướng không còn xa lạ với người Việt. Trong đó, thực phẩm bổ sung có xuất xứ từ Đức, châu Âu, Mỹ, Nhật, Úc… là một trong những lựa chọn hàng đầu bởi tính ưu việt của sản phẩm. Những hình ảnh quảng cáo về hàng xách tay chính hãng, hàng chuyển từ nước ngoài về tràn ngập trên internet… đã đánh trúng tâm lý chuộng sản phẩm từ chính quốc.

Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau. Do đó, câu hỏi mà nhiều người đặt ra là có nên uống thực phẩm chức năng không và nên sử dụng như thế nào cho đúng cách?

Doppelherz là thương hiệu có truyền thống lâu đời và tượng trưng cho “Sức mạnh hai trái tim” của Queisser Pharma.Doppelherz mang đến những sản phẩm chất lượng cao, bổ sung vitamin, khoáng chất, chiết xuất thảo mộc, các chất dinh dưỡng đặc biệt cho phong cách sống khỏe mạnh và năng động.

Sự thiếu hụt biotin có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da hoặc móng. Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của sự thiếu hụt biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác.

Kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng, là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người. Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu hóa và được hấp thu ở ruột non. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu về kẽm và vai trò của kẽm trong sự tăng trưởng, phát triển được giới y khoa đặc biệt quan tâm. Ngày càng có nhiều bằng chứng khẳng định tầm quan trọng của kẽm trong hầu hết các cơ quan chức năng của cơ thể và thiếu kẽm trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng cần tích cực phòng tránh.

Được thành lập từ năm 1943, sau hơn 70 năm hình thành và phát triển, đến nay, Nature's Way đã vươn lên trở thành thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm cho trẻ em. Hiện nay, các sản phẩm của Nature’s Way chính hãng đang được phân phối đến hàng chục quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Uống vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa thiếu hụt vitamin E hoặc điều trị bệnh cần bổ sung vitamin E. Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu, rất quan trọng đối với cơ thể.

Vitamin E giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Tình trạng da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống, tóc khô và dễ gãy rụng thường là do thiếu vitamin E gây nên. Do đó, trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da và tóc, nhà sản xuất thường đưa vitamin E vào trong thành phần.

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể bạn như giảm cân, điều hòa huyết áp, ổn định tiểu đường. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày. Lưu ý khi ăn các món có chất xơ thì cần uống nhiều nước hay chất lỏng để giúp đẩy chất xơ qua ruột dễ dàng.

Bên cạnh những thói quen chăm sóc da hàng ngày, chế độ ăn uống cũng giữ vai trò quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp của làn da. Theo đó, muốn có làn da khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây vào thực đơn của mình…

Orihiro, hãng thực phẩm hỗ trợ chức năng được tin dùng top đầu tại Nhật Bản

Blackmores là công ty sức khỏe tự nhiên hàng đầu của Úc. Sản phẩm chất lượng của chúng tôi bao gồm về các Vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chế phẩm dinh dưỡng, đồng thời với sự không ngừng đóng góp vào sự phát triển của cộng đồng và môi trường, những lý do này là một trong nhiều lý do khiến Blackmores trở thành thương hiệu đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên.

Triết lý nghiên cứu sản phẩm thực phẩm chức năng của DHC là: "Giá thấp hơn nếu chất lượng sản phẩm tương đương so với các sản phẩm khác. Chất lượng cao hơn nếu giá tương đương so với các sản phẩm khác. Và không sản xuất những sản phẩm mà không thể ưu việt hơn sản phẩm của các công ty khác".

Với Healthy Care chất lượng là trên hết

Úc là một trong số ít quốc gia trên thế giới quy định thực phẩm chức năng với quy định điều trị. Trước khi bất cứ thứ gì rời khỏi kho của chúng tôi, nó phải trải qua hơn 20 lần kiểm tra chất lượng. Tất cả đều phù hợp với tiêu chuẩn TGA và cGMP. Một trong những nơi nghiêm ngặt nhất trên thế giới. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể đặt niềm tin vào chúng tôi để chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình.

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể con người là việc rất quan trọng. Chúng có vai trò thiết yếu trong chuyển hoá các chất và bảo đảm cho cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên không phải ai cũng đủ hiểu biết để làm sao uống vitamin cho đúng cách.

Thực phẩm chức năng đang trở thành xu thế dinh dưỡng được nhiều người ưa chuộng để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm chức năng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.